Pastillas Anticonceptivas

 

¿Cuál es la mejor?
Dentro de los diferentes tipos y marcas de pastillas que existen, siempre surge la duda de cuál de ellas será la que no engorde, no produzca molestias, no cambie el estado de ánimo y sea fácil de adquirir.

Sin embargo todos estos aspectos no se pueden predecir solo mirando el blister (paquete), es necesario iniciar el uso de un método para saber que efectos tendrá en el organismo. Para iniciar la toma de las pastillas anticonceptivas (al igual que con otros métodos hormonales) es necesario contar con la asesoría del especialista, quien te entregará la receta luego de realizar una evaluación médica.

Como mencionamos en un artículo anterior, existen muchas dosis y de acuerdo a eso, diferentes tipos de pastillas, no podemos decir que existe una dosis ideal o que la mejor dosis sea igual para todas, pues esto depende de características personales (edad, uso previo de un método hormonal, sensibilidad, etc)
La dosis hormonal recomendada por la OMS (Organización Mundial de Salud) se encuentra en pastillas como Nordette, Rigevidón, Minigynon, Lofemenal y Oralcon, estas 3 últimas han sido distribuidas gratuitamente en postas, centros de salud y hospitales del ministerio; después de pasar por consulta con el profesional de salud (obstetriz o ginecólogo) en el servicio de Planificación Familiar.

 ¿Qué beneficios me brindan las pastillas anticonceptivas?
Las pastillas anticonceptivas pueden ofrecerte varios beneficios, el principal es su alta efectividad anticonceptiva (hasta 99%), también permite regular el periodo menstrual, pueden reducir la cantidad de sangrado y por el suplemento ferroso previenen la anemia, eliminar o reducir los desordenes asociados al ciclo menstrual, disminuir la incidencia de patologías benignas de mama y quistes de ovario, reducir el riesgo de cáncer de ovario y de endometrio.
Es uno de los métodos con menor tiempo de demora en el retorno a la fertilidad (volver a ovular).
Es un método que las mujeres pueden usar desde la adolescencia hasta la menopausia.
Algo importante es que las pastillas anticonceptivas tienen un precio accesible, no tienen que ser costosas para ser efectivas, cualquiera de las pastillas que adquieras será muy efectiva si la tomas de acuerdo a las indicaciones.

¿Todas me brindan los mismos beneficios?
Existen muchas marcas que promocionan beneficios adicionales como el mejorar la piel, reducir el peso corporal, evitar la caída de cabello, entre otros; sin embargo estos beneficios no necesariamente se presentarán en todas las mujeres que los usen. Aunque a corto plazo dichos efectos pueden mantener la constancia en la toma y evitar que abandonen el método, aún no hay estudios que determinen que estos beneficios se mantendrán a largo plazo.

En muchos casos se han generado efectos contrarios al dejar de usar el método. Por eso es importante señalar que para la elección de un método anticonceptivo, el estilo de vida- hábitos alimenticios, sedentarismo, consumo de alcohol, cigarros- será un factor determinante en la presencia de los efectos adversos (molestias) generalmente asociados al uso de un método hormonal.

Tu puntualidad en la toma, garantizará la efectividad de tus pastillas anticonceptivas.

 

Si tienes preguntas sobre este u otros métodos anticonceptivos, puedes escribirnos a consejeria@apprendeacuidarte.com.pe o llamarnos al 431-5929, de lunes a viernes de 9am a 6pm. Tu llamada es anónima y confidencial.

Cómo reconocer a los que se acercan por interés

Ser  utilizado es uno de los sentimientos que provoca mayor angustia, dolor y frustración. Se suele dar entre personas cercanas lo que acentúa aún más la angustia y dolor que provoca.

Es bastante habitual entre familiares, amigos, relaciones de pareja. Pero también se presenta en el área laboral.  Si algún compañero de trabajo o determinada persona que está más cerca de ser un extraño lo realiza no tiene el mismo efecto porque no se considera tanto como una traición”, comenta la psicóloga argentina Magdalena Lagasca.

En buen castellano, las relaciones interesadas son las que se realizan con la intención de sacarle un provecho a alguien y la mantendremos el mayor tiempo posible hasta llegar a agotarla. 

Algunos ejemplos típicos:  El político cambia falsas promesas por votos, y falsas sonrrisas por un nunca llegadero bienestar. Los amantes intercambia sexo por joyas u otras cosas, y demas...todo eso parece bueno aveces y nos hace sentir cómodos y hasta pensar que estamos haciendo un buen negocio...pero hay algo que se nos pasa por alto y es que en algun momento ese comportamiento se nos devuelve.

Cómo reconocer a una persona interesada:

• Solamente llama cuando necesita o quiere algo.

• Nunca está disponible cuando es uno el que tiene un problema o necesidad y son los primeros en desaparecer.

• Suele aparecerse en la casa, pero nunca colabora ni se interesa por las personas de modo profundo.

• Tiene malos modales que se transforman en buenos cuando va a pedir algo que le interesa conseguir (en el caso de los niños, los adultos se vuelven increíblemente atentos).

• No ve con buenos ojos cuando tienes un logro o éxito.

• En los buenos momentos para él o ella no les interesa estar presentes ni compartir nada contigo.

• Pueden desaparecer por temporadas sin dar señales de vida.

• Cuando se les pide un favor nunca pueden llevarlo a cabo o presentan excusas.

Esta conducta se aprende de pequeño, pero también se puede presentar durante la adolescencia. “Es bueno que los padres estén atentos a esta posible desviación de comportamiento ya que una persona interesada no suele tener buena aceptación y genera rechazo".

Cuando se hace adulta aprende a depender siempre de los demás, en el trabajo y en la vida afectiva. Es imposible que den algo a cambio de nada por estar acostumbrados a recibir constantemente, la mayoría de ellos son manipuladores y aprovechan la debilidad del otro/a.

Si alguien se lo hace notar, se exaltan sin reconocer el modo de actuar, inclusive lo justifican.

Qué hacer ante los interesados

• Lo primero es no fomentar ni alimentar esta conducta, para el caso de los hijos/as (corregir de manera inmediata cuando son pequeños y con todos el secreto sigue siendo parte del éxito a cerrar la boca y no jactarse de lo que se tiene).

• Saber decir que no y dar argumentos sólidos al respecto.

• Tener muy en claro que los amigos y los familiares deben basar los vínculos en la sinceridad y la confianza (explicar lo que significa estos valores a los pequeños, pero no olvidar de reforzarlo durante la adolescencia).
• Promover la sinceridad y la confianza además del afecto hacia los demás.

Ambas partes deben ser capaces de poder compartir lo bueno y lo malo con el mismo interés. Si esto no se produce es que la relación no es la adecuada, esto es válido en todo tipo de relaciones humanas, amigos, enamorados, familiares, profesionales, otras.

La traición y la frustración que se obtienen como consecuencia de un acto de conveniencia, lo importante es no caer dos veces en la misma situació. Estar alerta para protegernos de personas interesadas.

Hacerse respetar es la única manera de establecer límites claros y hay que tener la suficiente personalidad para no dejarse llevar por sentimentalismos ni manipulaciones.

Y como dice el refrán "échate a la cama y verás quien te ama"

Recuerden que tienen el servicio de consejería personalizada ubicado en Belisario Suarez 451 San Juan de Miraflores o llámanos al 080013342

Páginas consultadas:
www.enplenitud.com/como-reconocer-a-los-que-se-te-acercan-por-interes.html

http://deverdadenverdad.blogspot.fr

Madre peruana

Reivindicando la maternidad gozosa, libre y consentida, más allá del día comercial y cursilón que se inventó para enaltecer una cuestión que no fuese fácilmente cuestionable y evitar la organización de las mujeres para la defensa de sus derechos, mando un fuerte abrazo a las mujeres que la asumieron de manera voluntaria y amorosa. 

Un fuerte abrazo guerreras de la vida!!! Laura Fernandez Beas (amiga de Facebook)

Desde Apprende y todos sus programas queremos tomar unos instantes para saludar muy especialmente a todas las

mamás y hombres que hacen de madres que este domingo celebran su día, que no es su único día porque el trabajo nunca acaba.

Estamos convencidos de que la experiencia de la maternidad debe venir como una consecuencia de una decisión libre, voluntaria y responsable como producto del disfrute de una relación sana, sin riesgos y placentera.

Sólo esto permite que la tarea de la maternidad se convierta en un verdadero acto de amor que nutre, entrega y ofrece lo mejor de sí en pro de la formación de ciudadanos y seres humanos capaces de formar mejores generaciones.

Un abrazo a todas las mamás que hemos tenido la suerte de conocer en estos años de trabajo de prevención e información, especialmente a aquellas que nos han acompañado trabajando como  Fabiola, Bety, Verónica, Patricia, Mónica, Rosita, Roxana, Esther, Rosalía, Alicia y a todas las mujeres maravillosas que se dieron la oportunidad de ser madres.

Programa Accede 

Apprende Perú

Por eso hablaremos de "Disciplina con Amor o con Maltrato?

Hoy 25 de abril, se conmemora a nivel internacional, el Día de la Lucha contra el Maltrato Infantil. 

Por eso hablaremos de "Disciplina con Amor o con Maltrato?

Disciplinar para la mayoría de padres, madres, maestros/as, guías, es un acto de amor que permite a niños, niñas y adolescentes tener los límites necesarios para convivir en sociedad.

Sin embargo, en nuestra sociedad hay costumbres, hábitos y tradiciones para disciplinar que envuelven acciones que llegan a lesionar tanto física como emocionalmente a estos seres tan vulnerables.

¿Cuál es esa línea que separa a la disciplina del maltrato?

Todo esto y más, estaremos conversando con el Lic. Miguel Constenla, Magister en conducta humana, investigador social, especialista en autoestima y mediación del conflicto. Director del Grupo Ambos. @grupoambos  

No te lo pierdas... Te esperamos, 4pm (16hrs) Venezuela!

In formación confiable, precisa, noticias y muy buena música.

 

Escúchanos en vivo a las 4pm (16hrs) y después de las 6pm (grabado)

 

Haciendo click en este Link

  www.radio.prosalud.org.ve  

Contáctanos en:

 

Twitter: @essexualidad

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email: espaciosdesexualidad@gmail.com

 Conducido por: Irene Indriago

Mitos y realidades del Fallo "Despenalización de las relaciones sexuales entre adolescentes"

Los jóvenes recuperamos nuestros derechos: la sexualidad ya no es un delito

Gracias a un amplio proceso de movilización en el que participamos activamente   más de 10,000 jovenes de diversas regiones del país el Tribunal Constitucional falló a nuestro  favor despenalizando las relaciones sexuales consentidas con jóvenes entre los 14 a 18 años de edad (Sentencia N° 00008/2012 PI/TC). Pasaron seis años desde que la ley N° 28704  (2006) estableció dicha penalización. Ahora hemos recuperado el derecho a vivir nuestra sexualidad de manera saludable y responsable.  El fallo del Tribunal Constitucional (enero 24, 2013) como resultado de una movilización juvenil       marca un precedente histórico en el contexto de América Latina. Está decisión del Tribunal Constitucional  ha eliminado una  barrera legal que limitaba nuestro            acceso a servicios de información y atención en salud sexual para prevenir embarazos                no planeados e infecciones de transmisión sexual.  http://www.unfpa.org.pe/

POR QUE TUS HIJOS HACEN LO QUE HACEN?

Se Educa en la Casa y en la escuela entonces

■ Te contestaré con 6 razones:
1.- PORQUE TU LOS DEJAS.
Hacen lo que hacen porque tú se los permites, los hijos se convierten en lo que son, porque sus padres lo permiten, así de sencillo. Si tu hijo está haciendo un desastre de su vida, esta respuesta no te va a gustar, tu vendrás a mí y me darás un millón de excusas, le vas a echar la culpa a la música que escucha, a las películas que ve, a los libros que lee (si es que lee), a la violencia que transmite la TV, al sistema educativo, o a la presión que ejerce la sociedad (o sus amigos), creéme, lo he escuchado miles de veces así es que has a un lado la indignación y piensa en esta verdad: Tus hijos son producto de tu paternidad (de tu manera de educarlo).

2.- NO HAY CONSECUENCIAS DEL MAL COMPORTAMIENTO.
Los padres dejan hacer a sus hijos lo que quieran, con muy poca información de lo que es aceptable y lo que no lo es. Si ellos hacen algo mal, no hay consecuencias por el inaceptable comportamiento. Algunas veces decimos: "si haces esto te va a pasar aquello", y si no haces aquello te va a pasar esto", despues ellos no hacen lo que tienen que hacer y no pasa nada, no cumplimos la promesa de las consecuencias advertidas. Sabes en que se convierte un padre que no cumple con las consecuencias advertidas?, en un MENTIROSO; y eso justamente aprenden nuestros hijos, a mentir.

3.- TU LES DICES A TUS HJOS QUE SON ESPECIALES.
Quizás no vas a estar de acuerdo conmigo en esto, creéme que a mí también me resultó difícil entenderlo y aceptarlo, pero es una realidad. Si tu eres de los que actualmente cree que su pequeño ángel es especial, lamento decirte que no lo es; si tu le dices a tus hjos que son especiales muy constantemente, los perjudicas más que ayudarlos, Tu hijo es especial para ti y solo para ti, no lo es para nadie más. Tu hijo nació con todo tu amor y verlo crecer es toda una maravilla, sin embargo cuando crece y cruza tu puerta para ir a la escuela, él, solo es un niño más en la lista de la escuela, y no hay nada de especial acerca de él. En el mundo real, tu hija no es una princesa, ni tu hijo un príncipe, solo es un niño mas. Los hijos deben entender y aprender a crecer sabiendo que al instante que dejen tus amorosos brazos y entren al mundo real, nadie los amará por la única razón de que ellos existen, como lo haces tú.

4.- TU HACES QUE TUS HIJOS SEAN LA COSA MAS IMPORTANTE EN TU VIDA.
Ellos no lo son. Yo se que tu piensas que lo son pero no es así; cuando tu dejas a tus hijos pensar que son la persona más importante en tu vida, ellos aprenden a manipularte y tu terminarás haciendo lo que ellos digan. Tus hijos son importantes, no me mal entiendas, tus hijos deberían ser amados incondicionalmente; pero los padres que ponen por encima de todo, la felicidad de sus hijos y sacrifican su propia vida y algunas veces su matrimonio también, entonces cuando acabe la labor como padre, tus hijos crecerán y te dejarán, e irán en busca de su propia felicidad y tu te quedarás únicamente con tu esposo (a). Si todo tu tiempo y energía lo gastas únicamente en tus hijos, cuando ellos se vayan tu no tendrás la certeza de que tu compañero(a) estará contigo; esa es una de las razones porque hay divorcios luego de que los hijos se van, pues la única cosa en común que tenían eran los hijos, y nunca trataron de alimentar el amor marital como lazo de unión que no fueran los hijos. Esto mismo pasa con las madres y padres solteros, ellos gastan tiempo y energía en sus hijos, sacrifican su propia vida, pensando que lo mejor es servir a sus hijos y poner su vida "en espera" mientras los ayudan a madurar, pero después los hijos se van y ellos se quedan solos sin compañero(a) con quien envejecer juntos, por lo general terminan tratando y viendo a su hijo de 50 como si fuera de 4 años.

5.- FALLAMOS AL ENSEÑARLES LA DIFERENCIA ENTRE DERECHOS Y PRIVILEGIOS.
Los hijos tienen entre otros los siguientes derechos: a la vida, a jugar, a la libertad de opinar, a una familia, a la protección contra el trato negligente, a la alimentación, etc. Los privilegios son concesiones ganadas por una acción determinada; a nuestros hijos les compramos cosas, lo más actual en videojuegos, por ejemplo, o ropa o zapatos de marca, o una mascota, e incluso los llevamos al cine o a vacacionar, les compramos celulares, etc, etc. y todo gratis, a cambio de nada, hoy te digo que aunque te sobre el dinero para complacer a tu hijo, tienes que enseñarle a ganárselo; él tiene que saber que las cosas que le gustan cuestan y hay que pagar un precio por ellas, incluso estas cosas te ayudarán en la negociación de actitudes y comportamientos.

6.- TRABAJAS EN EL AUTOESTIMA DE TU HIJO.

La palabra autoestima es una palabra compuesta de auto: uno mismo, y estima: amor, o sea, amarse a uno mismo. Tu no le puedes proporcionar una valoración positiva de él mismo, confundimos el animarlos y apoyarlos con aumentar su autoestima y cambiamos la regla de "si tiene alta autoestima tendrá éxito en todo", pero en realidad es al revés "si tiene éxito en todo, aumentará su autoestima". Así que si quieres que tengan autoestima alta, enséñale a alcanzar sus éxitos.
Espero que estos cosejitos te ayuden a entender el por qué a veces le pedimos peras al olmo, si en realidad cosechamos lo que sembramos.

Compartido por una de nuestras amigas del facebook: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151402872936687&set=a.10150249655516687.326633.148099486686&type=1&relevant_count=1