INFECCIONES DEL TRACTO URINARIO

…Un problema muy frecuente en ellas…

 

Las infecciones del tracto urinario (ITU) comprenden una gran variedad de cuadros clínicos, cuyo denominador común es la proliferación de microorganismos-habitualmente bacterias-en el aparato urinario, al que involucran total o parcialmente. Pueden conducir al deterioro de la función renal y ser la puerta de entrada de bacteriemias

y sepsis con elevada morbimortalidad.

 

Las infecciones del tracto urinario (ITU) son una de las primeras causas de consulta médica. Usualmente son mujeres las que más la padecen, aunque también los varones lo pueden presentar, principalmente los mayores y los que presentan problemas a nivel de próstata.

 

Hay tres tipos principales de ITU. Las bacterias que infectan sólo la uretra (el tubo corto que lleva la orina de la vejiga al exterior del cuerpo) causan uretritis. Las bacterias también pueden causar una infección de la vejiga, que se conoce como cistitis.  Otro tipo más grave de ITU es la infección del riñón mismo, conocido como pielonefritis. A menudo las personas que sufren este tipo de ITU tienen dolor de espalda, fiebre alta, y vómitos.

 

Son caudas por lo general por bacterias que habitan (sin causarnos enfermedad) en el sistema digestivo, en la vagina, alrededor  de la uretra; pero si invaden el sistema urinario pueden ocasionar problemas. La Escherichia coli (E. Coli) es la más frecuente y es una bacteria que vive en nuestro aparato digestivo.

 

Muchas infecciones urinarias son asintomáticas (pero si no reciben tratamiento se puede complicar). A veces pueden causar síntomas como:

Algunos síntomas a tener en cuenta

• micción frecuente
• ardor o dolor al orinar
•  la sensación de tener que orinar aun cuando en realidad no sale orina o sólo sale un poquito
• dolor en la parte inferior del abdomen
• dolor por encima del hueso púbico (en las mujeres)
• una sensación de tener el recto lleno (en los hombres)
• orina sanguinolenta o con mal olor
• fiebre leve
• una sensación general de temblor y fatiga

Una infección de riñón podría presentar síntomas más graves, incluyendo:

• fiebre alta
• escalofríos
• náuseas y vómitos
• dolor abdominal
• orina turbia o sanguinolenta
• dolor de espalda, justo encima de la cintura

 

¿Por qué las mujeres son más propensas a sufrir este tipo de infecciones?

 

Razones anatómicas:

 

§  La uretra en la mujer sólo tiene 3cm de longitud (en el hombre puede alcanzar los 15cm) lo que condiciona que los gérmenes pueden invadir rápidamente su sistema urinario.

 

§  El meato urinario (entrada hacia la uretra) en el caso de la mujer está muy cerca al ano(a unos pocos centímetros). Y esto condiciona   que gérmenes que habitan en el sistema digestivo puedan invadirlo más fácilmente y provocar infecciones.

 

Hormonales:

 

§  La mujer produce dos hormonas (estrógenos  y progesteronas), la progesterona puede condicionar una disminución en la motilidad de los músculos que recubren el sistema urinario, lo que a su vez condiciona que la orina esté más tiempo almacenada y sirva como un caldo de cultivo para las bacterias. Es por ello que las mujeres embarazadas (que tienen mayor cantidad de progesterona durante esta etapa) sufren frecuentemente de estos problemas.

 

Actividad sexual:

 

§  El coito puede favorecer el ingreso de bacterias al tracto urinario.

 

 

¿Qué se debe hacer para evitar las ITU?

 

§  Usar ropa interior de algodón y holgada, pues de lo contrario (licra y ajustada) no ayuda la ventilación en esta zona y esto favorece el crecimiento de gérmenes.
 

§  Tomar líquido (agua pura) pues el consumir más líquidos ayuda a que la orina no se almacene en la vejiga (y así se evita que los gérmenes puedan ir proliferándose) y al miccionar se eliminan gérmenes que puedan estar subiendo al tracto urinario.

 

§  No “aguantarse”, pues esto favorece que la orina se almacene  y que los gérmenes se multipliquen.

 

§  Miccionar después de las relaciones sexuales (para ello algunos recomiendan que se debe ingerir un vaso de agua antes de tenerlas), para después miccionar y eliminar a los microbios que estaban ascendiendo.

 

§  Realizar una adecuada higiene de los genitales. La higiene debe ser diaria  y usando un jabón no tan oloroso ni colorido (pues estos alteran el equilibrio de la zona- el Ph).

 

§  La limpieza (después de miccionar o  evacuar) debe ser de adelante hacia atrás (de la uretra hacia el ano).

 

 

§  Antes y después de orinar es importante el lavado de manos.

 

§  Tener una dieta balanceada (a base de frutas y verduras) sobre todo cítricos, pues estos favorecen a que el PH urinario se mantenga ácido (y por lo tanto se evita la proliferación de gérmenes).

 

§  Tener estilos de vida saludable (alimentación, actividad física), esto favorece que nuestro sistema inmune o de defensa esté en buenas condiciones.

 

 

¿De qué otra forma prevengo?

 

§  Acudiendo, por lo menos, anualmente a las consultas médicas. Donde, si es necesario, el médico solicitará exámenes de orina o urocultivo que ayudará a diagnosticar la infección.

 

§  Si se presentan algunos de los síntomas anteriormente mencionados, se debe acudir  al médico. NO AUTOMEDICARSE.

 

 

Bibliografía consultada

 

http://kidshealth.org/teen/en_espanol/infecciones/uti_esp.html

http://www.intramed.net/sitios/librovirtual1/pdf/